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Die Fähigkeit der Konzentration, laut Wikipedia “die Einengung der Gedankengänge auf einen Gegenstand”, ist eine wichtige Voraussetzung für schulischen Erfolg. Wer unkonzentriert ist oder gar an Konzentrationsschwäche leidet, macht unnötige Fehler, braucht länger für die anliegenden Lernaufgaben und vergisst vieles wieder.
Die gute Nachricht: Die Konzentrationsfähigkeit lässt sich trainieren und verbessern. Wir haben dazu einige Ansätze zusammengestellt:
Allgemeine Tipps zur Steigerung der Konzentration - Hilfreiches aus verschiedenen Bereichen, von der Arbeitsplatzgestaltung bis Zeiteinteilung.
Konzentration und Ernährung: Wie schaffe ich eine langfristige Grundlage? Was unterstützt kurzfristig vor Prüfungen?
Konkrete Konzentrationsübungen - für zu Hause, in der Schule und für unterwegs.
Die Konzentration bei Kindern lässt sich gezielt trainieren – auf Grundschulkönig findest du dazu drei Themenbereiche: allgemeine Tipps zur Konzentrationssteigerung (z. B. Arbeitsplatzgestaltung und Zeiteinteilung), Hinweise zur richtigen Ernährung und konkrete Konzentrationsübungen für zu Hause, die Schule und unterwegs.
Im Bereich 'Konzentrationsübungen' auf dieser Seite findest du als PDF zusammengestellte Übungen, die sich explizit für zu Hause, die Schule und unterwegs einsetzen lassen – praktisch also auch für lange Autofahrten oder Wartezeiten.
Die Seite zeigt, wie Ernährung die Konzentrationsfähigkeit beeinflusst – sowohl als langfristige Grundlage im Schulalltag als auch mit konkreten Tipps, was kurzfristig vor Prüfungen helfen kann. Die Inhalte dazu stehen als PDF zum Download bereit.
Ja, die Materialien und Übungen sind ausdrücklich sowohl für den Einsatz zu Hause als auch in der Schule gedacht und eignen sich damit für Eltern und Lehrkräfte gleichermaßen.