Blumenwiese
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Ruhe und Konzentration
Meditationen / Ruhe durch Bewegung
Kostenlose Übungen für kleine Meditationen zwischendurch
Wenn Kinder Meditation üben erfahren sie mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Entspannung. Vor allem bei nachlassender Konzentration, einsetzender Müdigkeit, Unruhe und Unlust können unsere Meditations- und Bewegungsübungen eingesetzt werden. Überraschen sie Ihr Kind oder ihre Schulkinder mal mit einer etwas anderen Art von aktiven Pause, die Schüler werden es Ihnen danken.
Warum sollen Kinder meditieren? Eine Antwort darauf gibt es in unserem Blog: Warum die Zeit nach dem Lernen so wichtig ist
Lernziele:
- Lernen, innere Ruhe zu finden
- besser entspannen
Aufgaben:
- Gedankenspiele
- Mit Freunden ruhig spielen
Übungen zu Meditation & Ruhe durch Bewegung
Meditation 1
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Meditation 2
Leise entspannen
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Ruhe durch Bewegung 1
Blind führen
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Ruhe durch Bewegung 2
Sitzkreis
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Ruhe durch Bewegung 3
Gangarten Pantomime
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Umweltschonend und motivierend
Tipp: Arbeitsblätter digital bearbeiten
